「疲れているのに、眠気はあるのになかなか眠れない」 「夢をよく見る」 「眠っても何度も目が覚める」 そんな方は過労や睡眠不足で血行不良が起こってしまいます。 又、血液は精神活動にも関係してるので落ちつかず睡眠の質が低下しやすいのです...。 慢性…
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