ピアノの弾き語りをしているオーナーのあみかさん☆ 昨日はキャラバンサライで開催したブルーな夜vol.10に出演するということで初めてあみかさんの生歌聴きに行ってきましたー！（頑張ってくれてるからとチケットはプレゼントしてくれました） 夕方着いたら、…

極上寝落ちサロンLOOPは名前の通り極上のヘッドマッサージをメインとする揉みほぐしやアーユルヴェーダオイルマッサージを施術するリラクゼーションサロンです。 最近密かに人気なのがリフレクソロジーと極上寝落ちヘッドマッサージを組み合わせたメニューで…

先日朝からお天気もよく行くちょっとお出かけしたい気分だったので香川の善通寺へ行ってきました。目的は美味しいお寿司を食べること☆ 特に行く時間は決めてなかったのでことことパーキングに寄りソフトクリーム食べたり、うどん食べたり（これから食べに行…

沖縄も梅雨入りし高知もそろそろ雨の多い季節になりますね。 ヘアスタイルが決まらない通勤通学が大変洗濯物が乾かないなど雨が嫌いな方もいますが 雨が好きな方も少数ですがいらっしゃいます。（お客さまの中にも好きな方がいます(*^^*)） 実は雨が好きな方…

いつもお越しいただいてるお客さま日々小さなストレスを感じた時には寝る前に好きな香りをかいで気持ちを落ち着かせているようです。（いいですね！） 小さなストレスが大きくならないように日々の心のケア大事ですよね。 今日はストレス緩和にオススメのア…

今日は母の日ですがお店でも「娘からのプレゼントなんです♪」と新規のお母さまがご来店してくれました。 娘さんが予約を入れてくれて送り迎え付き◎ はじめは娘さんの運転で帰りは１人増えて旦那様も一緒に☆何とも微笑ましい家族でした！ 数ある店舗のなかで…

美容や健康の観点から飲まれることも多い【白湯】ですがいまコンビニでも売られているくらい飲用率が年々増えています。 いざ飲もうとしても水道水を15分間沸騰しつづけ冷まして飲むなどガス代も時間もかかるし面倒で大変でしたよね。 ご存じの方も多いと思…

先日お客様が「この連休で何とか気持ち落ち着いたけど明日から仕事が始まると思うと憂うつになる」と話してくれました。 疲れた顔して呼吸も浅くなっていました。 頭蓋骨も呼吸により動いています。この動きが脳脊髄液を循環させていますが循環が悪くなると…

昨日に引き続き 睡眠不足が健康に与える影響についてもう１つ紹介します。 ◎睡眠とウツ◎長引くうつ病の原因に睡眠障害があります。 脳の奥深くにある扁桃体は些細な出来事でも大きなストレスとして捉えます。 多くのうつ病の方はこの扁桃体が活発です。 たっ…

「睡眠の質をあげよう」と睡眠についてよく言われてますが 何となくそうした方が良い気はするけどきちんと寝れたらいいのかなぁ？ぐらいの方もまだ多いと思います。 今日は 睡眠の質が健康に与える影響について1つご紹介します。 ◎睡眠時間不足で血糖値が高…

今日から5月お天気も良くスタート日和ですね♪ 先月は既存のお客様や新規のお客様にもたくさんお越しいただきありがとうございました(*^^*) 最近 私が気になっているのがデスクワークや力仕事に関わらず手のひらが「ぎゅっと」なっている方が多いこと。 自然…