いつもお越しいただいてるお客さま
日々小さなストレスを感じた時には
寝る前に好きな香りをかいで
気持ちを落ち着かせているようです。
（いいですね！）
小さなストレスが
大きくならないように
日々の心のケア大事ですよね。
今日はストレス緩和にオススメの
アロマをご紹介します！
◎ジュニパー
自信のなさを前に向かわせ
マイナスな気を流す力を与えてくれます。
◎ユーカリ
固くなった心を活性するお手伝いをしてくれます。
◎ローズマリー
やるべきことができない、人が羨ましく思うなど
感情が心の中でいっぱいになってしまった時
本来の自分を取り戻してくれる香りです。
◎カモミール
ショックなことや思いがけない事が起こったとき
バクバクした心を鎮静してくれます。
◎レモン
がんばっても上手く行かない、やるせなさを感じたとき
心の穴を元気なレモンがうめてくれます。
やる気スイッチが入らない
悩み事が頭から離れない時など
気持ちを切り替えたい時に
取り入れてみてください☆
※香りをかぐときは
ゆっくり吸いこみ、身体と呼吸と心を落ち着かせましょう。
