みなさん朝起きたとき頭がもやもやする頭痛がするなど経験ありませんか？ 実は水分不足が関係してるかもしれません。 水分が取れていない時20分毎に集中力や記憶力が1％ずつ低下していくと言われています。夕方すごく疲れを感じるのも水分不足が関係してるか…

極上寝落ちサロンLOOPの1番人気メニューといえば【寝落ちヘッドスパ】ですが 当店のヘッドスパはまず首・肩・肩甲骨周りをほぐしてから前頭葉(おでこ)をほぐしていきます。 今日はこの【前頭葉】の話をします。 前頭葉は日々生活の中で食事を取る、取らない…

みなさん仕事中や勉強中につい居眠りをしてビクッ！ってなった経験はありませんか？ 実は「ジャーキング」という名称があるんです。 はっきりとした原因は分かっていませんが身体の疲れ、精神の疲れ、栄養不足が関係していると考えられています。※そんな所に…

みなさん良い睡眠のために・朝太陽を浴びる・しっかり朝食をとる(量ではないですよ^^;)など体内時計をリセットするということを実践されてる方も多いと思います◎ 日中の15～20分の短いお昼寝これは脳の疲労も解消され作業能力を高めてくれるということ。 こ…

マスクやメガネでしっかり花粉症対策しているのにどんどんつらくなってる気が・・・。 そんな方はもしかして【夜更かしの習慣がついて睡眠不足】になっていませんか？ 睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを崩し、花粉症の症状を悪化させる原因にな…

最近よく花粉症の方が来られます。鼻すすったりしてしんどそうです(T_T) 鼻づまりのまま寝ると翌朝頭痛になることも多いですよね。 からだには花粉症を緩和できるツボが10コありその中の6コが【顔】にあります。 ツボを押すことで目のかゆみ鼻づまりを軽減し…

今日は施術中の過ごし方についてお話させて頂きます。 よくお客様から「眠るとせっかく気持ちの良いマッサージをされているのにもったいない！」 「一生懸命揉んでもらっているのに眠ったら申し訳ない」等のお言葉を時々聞きます。 過ごし方は自由なので、1…

こんにちは 中村です。 「疲れが取れない」「だるい」「やる気が出ない」などの原因の1つとして脳脊髄液の循環の悪さが影響しているかもしれません。 ●脳脊髄液パックに入った豆腐の水のように脳と脊髄を衝撃から守りリンパ液のように脳と神経に栄養を送り老…

こんにちは極上寝落ちサロンLOOPの吉岡です。 最近色々考えることがあったりスマホやiPadと向き合う時間が多いので、今朝は近くの川へ行き少しの間川の流れを見ていました。 「何も考えない時間」 最近とても大事だなって感じています◎ ガムシャラに「集中し…

唐突ですがみなさん気分転換されてますか？ 何となく気分が落ち込む、毎日同じことの繰り返しで10年後も想像できるとか考えちゃう方 そんな時はぜひ気分転換してみてください！ 【自分で出来るおすすめ方法】・ゆっくりお風呂につかる・ぐっすり眠る・好きな…

「気持ちがザワザワして寝たいけれど眠れない」「色々考え過ぎで目が冴える」そんな時はありませんか？ そんな日は頭を触ってみると少し熱をもっていたりします。 そのような場合は物理的に頭を冷やすと良いようです◎ 保冷剤などをハンカチに包んでそれをお…

こんにちは吉岡です。 ２月から寝落ちサロンはリニューアルしましたが従来なかったメニューも増えたと大変ご好評いただいております。 現在一番人気は看板メニューの入った【寝落ちヘッドスパ＋ツボ押しフェイス】 最近は大半のお客様が目の疲れを訴えられて…

「疲れているのに、眠気はあるのになかなか眠れない」 「夢をよく見る」 「眠っても何度も目が覚める」 そんな方は過労や睡眠不足で血行不良が起こってしまいます。 又、血液は精神活動にも関係してるので落ちつかず睡眠の質が低下しやすいのです...。 慢性…

まだまだ寒い日が続きますね。 こんな寒い季節に気をつけたいのが冷えやむくみ。特に足の冷えやむくみが気になる！という方は多いのではないでしょうか？ 血液中には栄養分や酵素などの身体が必要とするもの以外にも代謝によってできた老廃物(体の中のゴミ)…

今日はホットペッパーの撮影をしました。 モデルさんは看護士としていつも頑張ってる20代のステキな女性◎ 夜勤明けでお疲れもありお身体はガチガチでしたが解されながら癒されながら写真撮影出来ました★ さち子さんの手わたしが思ってた以上に大きくてビック…

こんにちは 吉岡です。今年もあっとゆう間に2月になりました。 皆さんいつもお疲れ様です。毎日無理はしてはいませんか？ 仕事や家事等やらなくてはいけないことが沢山あったり何かと緊張の世の中ストレスフルな日常を送られている方もいらっしゃるのではな…

ご近所サロン【一坪サロンあぷり】のリサさんに店長就任のお花をいただきました。 先週オイルマッサー研修のモデルさんとして初めてお会いしたリサさん。 こんなに素敵なお花をプレゼントしてもらえて本当にびっくりで感激しました！(お花はいくつになっても…

皆さま 初めまして！2月から極上寝落ちサロンLOOPの店長となりました 中村さち子です。どうぞよろしくお願いします。 私は10代の頃から美容師として働いてきましたがリラクゼーションの仕事をどうしてもしたい！という強い思いで転職を決意し大型サロンでセ…

お久しぶりです！ いつも極上寝落ちサロンLOOPをご利用いただき誠にありがとうございます(^ ^) この度、今月末にて私自身の家庭の事情で当店を退職することになりました。 2月からはオーナーは5階メンズループの吉岡さんがなってくれます♪スタッフもすごく上…

いつも 極上寝落ちサロンLOOPのご利用ありがとうございます。 寒い日が続いていますが皆さま お元気にお過ごしでしょうか？ さて！当店は2月より以前よりご要望の多かった夜の営業時間を21時まで延長することになりました。 （旧）１０時～２０時（新）１０…