みなさん朝起きたとき頭がもやもやする頭痛がするなど経験ありませんか? 実は水分不足が関係してるかもしれません。 水分が取れていない時20分毎に集中力や記憶力が1%ずつ低下していくと言われています。夕方すごく疲れを感じるのも水分不足が関係してるか…
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