温活・腸活のためいま白湯を飲む方増えてますよね。 お客さまの中にも美容や健康を考えて飲んでらっしゃる方が結構いらっしゃいます。 自分も朝は必ず白湯を飲んでいますが 実は朝起きてすぐ白湯を飲むことは【歯周病のリスクが大きい】ようです！ 夜に増え…

ヘッドスパと聞くと頭だけの施術かと思われている方も多いと思いますが 極上寝落ちサロンLOOPでは頭部以外の施術にもとてもこだわりがあるんです。 帰られた後でもお客さまがどうしたらいい状態でいられるかなぁって。 ご来店いただいた時の施術の心地よさは…

私は今のお仕事をする前にウィッグと関わるお仕事をしていました。 ウィッグのカットやセットをしたり頭皮ケアをしたり☆ その時から身体のマッサージに興味があり休みの日に習い始めた話をお客さまにしたら ほとんどの方がリラクゼーションサロンに行ったこ…

お仕事がんばっているたくさんの方にお越しいただいてますが お客様さまの会話の中で最近よく出てくるのが 「最近同僚と話してても健康のことばかりで・・本当に年々体がしんどくなるよねー」 「昔はおしゃれや美容のことばかりだったのにね」って 一緒！一…

お仕事がんばっているたくさんの方にお越しいただいてますが お客様さまの会話の中で最近よく出てくるのが 「最近同僚と話してても健康のことばかりで・・本当に年々体がしんどくなるよねー」 「昔はおしゃれや美容のことばかりだったのにね」って 一緒！一…

お仕事がんばっているたくさんの方にお越しいただいてますが お客様さまの会話の中で最近よく出てくるのが 「最近同僚と話してても健康のことばかりで・・本当に年々体がしんどくなるよねー」 「昔はおしゃれや美容のことばかりだったのにね」って 一緒！一…

皆さま年末年始はゆっくりできましたか？ 日頃お仕事などでお忙しいかたは精神的にも解放されたお時間だったと思います。（気持ちと体をゆるめるって大事なこと☆） 休みの日のような気分でお仕事の日も過ごせたらなってサラリーマン時代には何度も思ってまし…

今年もあと10日となりましたね。 極上寝落ちサロンLOOPでは日頃の感謝を込めて 前日までのご予約のお客さまへ足の角質取りまたはハンドマッサージの特別サービスをさせていただいています。 中でもハンドマッサージはとっても癒やし効果があり 皆さんいつも…

前に下半身型と四肢末端型の冷え対策お伝えしましたが 今回は内蔵型と全身型です☆ Ｃタイプ 内蔵型 冷え性の10％くらいの方が体の表面は温かく体の中が冷えている状態（熱を放出） 血流をつかさどる神経の働きが弱く基本的に体質的なものが多いようですが 自…

前に下半身型と四肢末端型の冷え対策お伝えしましたが 今回は内蔵型と全身型です☆ Ｃタイプ 内蔵型 冷え性の10％くらいの方が体の表面は温かく体の中が冷えている状態（熱を放出） 血流をつかさどる神経の働きが弱く基本的に体質的なものが多いようですが 自…

昨日は4つのタイプの冷え性★をお伝えしましたが皆さん チェックしていただけたでしょうか？ 今日は2つの【タイプ別冷え対策】お伝えします♪ Ａ 下半身型タイプ 男女ともに冷え性の方はこのタイプが1番多いようです。 座りっぱなしの方お尻や下半身の筋肉が硬…

昨日テレビを見て知ったのですが冷え性にも4つのタイプがあるそうです。 それぞれに正しい冷え対策があり良かれと思ってしていたことが意味がなかったり逆に良くないこともあったのでみなさんまず自分のタイプを知りましょう★ それでは質問です。 1問 普段の…

自律神経はからだのあらゆる働きを司ります。 自律神経が乱れてくると「慢性的な不眠」だけではなく 体の筋肉もこわばってくるので「常に疲れやすいからだ」になっていると思います。 自律神経の中枢は脳にありさらに私たちの脳は頭蓋そして筋肉におおわれて…

食欲がない・・眠れない肩・首・腰がつらい・・ 身体の不調を訴える 多くはストレスが原因。 そんな時頭で 「よしがんばろー」と 気持を切り替えるのはすごく難しいですよね。 そんな時は まず身体から癒やしましょう！ 身体が気持ちいいなぁ～と感じれば そ…

1年間 頑張ってきたあなたへ☆ 普段なかなか時間の取れない方もこの1年間の自分へのねぎらいとご褒美として至福のひと時を過ごしていただこうと ちょっと長めのオトクな贅沢クーポン作りました♪ ●【まどろむ贅沢】至福のオイルトリートメント＆アーユルヴェー…

首のハリや食いしばりを気にされ 2週間に1度ヘッドマッサージとお顔のケアをされているお客さまとのお話しです。 今日は3回目のご来店の日。施術後「ちょっと気になってることがあって・・」とおっしゃるので、お伺いしたら・・ 今までは夕方になったら顔も…

足だけでもつらい「冷え」ですが 実は足が冷えることで体内の熱のバランスが崩れ 上半身特に頭がボーとする「のぼせ」や「ほてり」が、起こりやすくなります。※手足は冷たいのに不思議ですよね 長期に冷えが続くとホルモンバランスが乱れ ストレスも加わると…

ちゃんと寝れてるしちょっと朝起きるのはだるいけど それが普通だから・・と睡眠をそこまで気にされている方多くはないですよね。（昔は自分もそうでした^_^） そんなお客さまが目が疲れたからスッキリしたいとヘッドマッサージで初めて来られた時のお話です…

最近メニューに加わった 【フェイシャル＋寝落ちヘッド】かなり癒やされると好評です☆ 日頃のいそがしさで無意識に体に力が入ってしまっている方は 鎖骨あたりから顔全体下へぎゅ～と引っぱられ無意識に呼吸も浅くなっています。脳も酸欠状態に・・ そんなお…

いつもありがとうございます。 極上寝落ちサロンLOOPの場所ですが 新規のお客さまならず既存のお客様もときどき階数が分からなくなって迷った(^_^)とのお声を聞くので今日は写真付きで紹介します☆ ●マンションの入り口（駐輪場は中にあります） ※新規のお客…

皮フは「露出した脳」といわれ 皮フは触った物の柔らかさを認識し肌に触れる心地よい「速さ」も心の状態を安定してくれることがわかっています。 心地よい感触だなぁ～と感じると脳内ではオキシトシンが出ていい感じで体の力が抜けて癒されます◎ 不安や緊張…

脳内の島皮質と言われる部分が 皮膚の温かさと感情的な温かさの両方に関与しているためじつは皮膚を温めると心も温かくなるそうです◎ 「手の冷たい人は心が温かい」などという俗説もありますが(^_^) 実際は「手（皮膚）を温めることで心も温かくなる」という…

極上寝落ちサロンLOOPは 思わず眠ってしまうそんな極上の癒しをお届けしています。 中には肩こりを治したいなどいろいろな思いのお客さまが来られますが 最近ふと自分の中で見つめなおす時間がありでも確信しました！ 常に心の中心に「癒し人」でありたいと…

極上寝落ちサロンLOOPで使用しているアーユルヴェーダオイル このオイルは滑りを良くするための物だけでは無く 肌や血液の中まで入りこみいらない老廃物を絡めて排出してくれるすごいオイル★ この間 相当お疲れの顔のお客様が来られボディのオイルコースをさ…

人は疲れた時1番はじめに表情に表れます。 顔も体の1部で体と同じように疲れるんです。なので今回ヘッドスパで頭の疲れを取りながらアーユルヴェーダのデトックスオイルを使いお顔の疲れをほぐししっかり首周りをオイルで流し緩ますことで 体の緊張がほぐれ…

幸せホルモンとも呼ばれる「癒しのホルモン」は 体内の細胞に対して治癒活動を開始するようにと命じ薬と同じくらい体を癒やしてくれるそうです◎ 喜びや楽しみを見つけると免疫力も高まります。 お客様に「毎月ここに来るのが楽しみなの（笑）」と言っていた…

朝晩肌寒くなってきましたがおかげさまで今月もたくさんの方にお越しいただきました。本当にありがとうございます。 特に母親世代の方のお客さまが増えてきたのですごく嬉しいです☆ ところで明日11/1は「秋の土用の辰（たつ）の日」 「た」の付く食べ物や「…

【視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚】 疲れによりこの「五感」が鈍くなってきている方が今多いようです。 その五感 すべてあるのが「頭」！この鈍くなった「五感」を刺激し癒やすことで 今まで見過ごしていたようなたとえば・・空を見てきれいだな～と感じたり…

今日は午前中研修があり帰りに何気に「あのお店寄ってこ」と行ってみたら何と行列が！（こんな大人気店だったんだー） 何度かチャレンジしても行けずじまいの念願のお店だったので わくわくしながら並んでたら後ろに並んでいた常連さんが「いつもは水金の2日…

みなさん「副腎疲労」って聞いたことありますか？ 副腎はストレスに対抗する為のホルモンを分泌してくれる所 腎臓の上にあり2.3cmほどの小さな臓器ですが ストレスなどが続くと ・朝起きるのがつらい・身体がダルい・やる気が起きないなどの症状が出始め・・…