まだまだ寒い日が続きますね。
こんな寒い季節に気をつけたいのが
冷えやむくみ。
特に足の冷えやむくみが気になる！
という方は多いのではないでしょうか？
血液中には栄養分や酵素などの
身体が必要とするもの以外にも
代謝によってできた老廃物(体の中のゴミ)が
多く含まれています。
通常それらは尿として体外に
排出されますが
血液の循環が悪く排出が
上手くいかなくなると体内に蓄積され
重力の関係で下へ下へ・・・。
つまり足側にたまってしまいます（汗）
そこでオススメしたいのが
【足浴(そくよく)】
冷えやむくみ、色の悪さ
疲れやすい、寝付きが悪いなど
身体の不調を気にされてる方は
是非ためしてみてください♪
★足浴で期待される効果
・全身があたたまる
・睡眠が促進される
・リラックス効果
・皮膚状態の観察/改善
極上寝落ちサロンLOOPでも
施術前に足浴を行っていますので
ご来店の際には 心地良い足浴で
リラックスされてくださいね★
※心臓に負担をかけることなく
血液促進しリラックス効果を得るためには
お湯の温度は40℃.時間は15分がいいそうです。
お湯が途中でぬるくなった時用に、追い湯も忘れずに。
