「気持ちがザワザワして寝たいけれど眠れない」「色々考え過ぎで目が冴える」そんな時はありませんか? そんな日は頭を触ってみると少し熱をもっていたりします。 そのような場合は物理的に頭を冷やすと良いようです◎ 保冷剤などをハンカチに包んでそれをお…
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