先日お客様が
「この連休で何とか気持ち落ち着いたけど
明日から仕事が始まると思うと憂うつになる」
と話してくれました。
疲れた顔して
呼吸も浅くなっていました。
頭蓋骨も呼吸により動いています。
この動きが
脳脊髄液を循環させていますが
循環が悪くなると
脳に栄養が届かなくなり
自律神経が乱れ
メンタル面の不調が出てきたりします。
ちょっと疲れたな・・
と思った時は
身体の揉みほぐしと一緒に是非
ヘッドマッサージもしてあげてください☆
脳がリラックスすると
表情も穏やかになります◎
お客様も帰る時には
「また明日から頑張るか^_^」
と穏やかな顔で前向きになられてました。
（うれしー）
皆さんも早めに自分ケア
してあげてくださいね。
