本日はスーパームーン♪
月の出は、午後７時頃です(^^)
お天気もよいので、キレイに見えそうですね。
また、４月の満月のことをピンクムーンと呼ぶようです。
春先に咲き始めた桜やナデシコなどがピンク色できれいな状態を4月の満月になぞらえてピンクムーンと呼び始めたのが始まりだと言われています。
月光浴をすることで、脳内物質であるセロトニンを分泌することができます。
セロトニンは人間の心のバランスを整える幸せホルモンと呼ばれてる物質で、
心の安定を図かってくれます♪
今夜は月を眺めリラックスして、質のよい眠りにつくことができますように^^
