セミが鳴いていますね^^
夏ですねー!!
涼しい部屋から屋外に出ると頭痛を起こすことはありませんか？
室内と室外の激しい気温差の影響で脳の血管が拡張して起こる片頭痛。
さらに、太陽の光が眼に直接入り脳を刺激し頭痛の原因に。。
外出の際は、サングラスや日傘で眼に直接強い光が入ることを防ぎましょう。
また、水分不足で血液がドロドロになって頭痛の原因になることも。熱中症に注意しながら、こまめな水分補給、塩分補給をこころがけましょう!!
帰ってからは、ゆっくりとお風呂に使って冷えた身体を温めて1日の疲れをリセットしてくださいね♪
今日も皆さまにとって素敵な1日になりますように^^
