なんだか頭がスッキリしない。重い。モヤモヤ。イライラ。など不調を感じることありませんか？
情報量が多い現代。。
交感神経が優位になりすぎバランスが崩れると脳疲労に。。
そんなときはヘッドマッサージがオススメですよ^^
心地よい圧でマッサージしていきます。
なんとなく起きていて触れられる感覚を感じながら呼吸が深くなりふわふわ…ウトウト…とてもおだやかな心地よさに＊
そのまま寝落ちする方も沢山おられます^^
副交感神経への切り替えをしてあげることで自律神経のバランスを整えます。
脳内の思考を一旦手放し、クリアな頭を作りましょう。
余談ですが私の脳内クリアの方法はやるべきことや覚えておくべきことが多いときに紙に書き出すことです♪
あれもこれも…と考え事があると頭がパンクしてきます(´；ω；｀)
どんな小さなことでもメモに書きだし片付いたものからメモ用紙を捨てるととてもスッキリします^^
ご予約に空き◎あります。お会いできることを楽しみしております^^
