金曜日ですね！１週間お疲れさまでした！
お休みが土日でない方もお疲れさまです^^
すっかり冬の寒さ到来という感じですね。。
冬は特に寒さで肩をすくめることが多くなり、血行不良になりやすいです。
お仕事一段落した時や休憩時間の合間には肩周り首周りのストレッチをして筋肉を緩めましょう♪
30分以上同じ姿勢が続かないよう気にかけながら、気分転換も兼ねてストレッチすると気持ちいいですよ(^^)
固まってたことに気づくと思います。
土日の空き状況のお知らせ☆
土曜 午前中空き○
日曜 15時半より空き有○
１週間のお疲れをリセットしにきませんか？
こまめな換気、手指消毒、手洗いうがいを更に徹底していきます。
