こんばんは！
梅雨入りしたとたん雨ばかりですね。。
コインランドリーも混雑です(；´∀｀)
雨が続くと不調も出やすいですが、睡眠には良い効果もありますよ♪
雨の音は、1/fゆらぎ＊
1/fゆらぎとは自然音の中にあるゆらぎのことで規則性はないもののある一定のリズムを持った音。
人間の生体は五感を通して、外界から1/fゆらぎを感知すると、生体リズム(呼吸・血圧・体温など)と共鳴し自律神経が整えられ、精神が安定し活力が湧くと考えられているようです。
雨音を聞きながら、心地よい眠りとなりますように＊
福山雅治さんの歌声も1/fゆらぎ＊を持つようですね。
個人的には、雨音と福山さんの歌声も心地よいです(*´ω｀*)
