こんにちは！
皆さまお元気ですか^^
暑さや忙しさでイライラ、バタバタしていませんか？
そんな時は思い切ってリフレッシュ！
情報過多な世の中、脳は処理するのにフル活動(；´∀｀)
脳を休めるためにも森林浴はいかがですか？
五感（見る、聴く、味わう、嗅ぐ、皮膚で感じる）
を全身で感じてみてください♪
きれいな景色や緑を見る。。
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小鳥や木々の音を聴く。。
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空気をいっぱい吸い込んで味わう・美味しい旬のものを食べる。。
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森林の香りを嗅ぐ。。
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草木に触れる、温度や風を皮膚で感じる。。
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などなど、五感を刺激する要素がたくさん♪
副交感神経を優位にし、リフレッシュに最適◎
↑天狗高原
天狗荘も【星ふるヴィレッジTENGU】にリニューアル☆
気になりますね♪
高知は自然がいっぱい！
夏休み、川や海、山などで過ごすのもいいですね＊
もちろん、リフレッシュにリラクゼーションも是非お待ちしておりますね♪
お一人でゆっくり過ごす時間も作りませんか？
