こんばんは！
7/28は土用の丑の日！
鰻を食べた方も多いのではないでしょうか？
私は土佐御苑さんの“鰻の押し寿司”をテイクアウトしました♪
ウナギのタレと梅肉のシャリが2層になっていて見た目も◎
べったら大根が、シャリの間に。。
濃すぎず、色んな味を楽しめておしゃれな鰻の押し寿司でした^^
夏本番。思った以上に体調崩してしまいます。
栄養、睡眠、適度な運動を心がけて暑い夏を乗り切りましょう！
適度な運動ってなかなか難しいですが、運動した日はよく寝れるんです^^
時間ができると市民プールへ行くことも。
夜も空いてますし、全身運動になるのでオススメです^^
ストレッチや散歩など、身体にいいこと♪を少しづつしてあげましょう(^^)
