こんばんは！
寒くなってきて我が家はコタツを出しました^^
コタツの中は、大渋滞です笑
さて、
右利きなのに左側の肩が凝るんですというお客さまがいらっしゃいます。
よく使う利き手側が凝るという場合が多いですが、
反対側が凝る原因の要素に…
○運動不足
○姿勢不良
利き手でない方に重心がかかりやすい。
○利き手の反対側は
作業の際に物を固定しあまり動かさない状態が続く
(例えば、書き物)
また、物を持ち動かない状態で力を入れる(例えば買い物の際カゴを持つ手)
○左側は胃の不調や、ストレスなど原因となる場合も。
意外と利き手でない側も負担がかかっています。
ストレッチなどでしっかり伸ばして動かしあげましょう♪
