こんにちは！
コロナ禍、龍馬マラソンも中止が決まり…参加されるご予定だった選手の皆さまは大変残念な思いをされていることでしょう。
地道に練習されていることは、絶対無駄にはなりません。
来年、あの太平洋を眺めながら高知を駆け抜けてください＊
コロナが落ち着き、無事開催されることを願うばかりです。
私が地道に密かに続けていること^^
骨格リメイクの教室に通い初めて約１年が経ちます♪
目的は、姿勢矯正、自身の健康のため。
このお仕事をするにも健康は必須^^
猫背の私も、姿勢を気をつけるように意識が変わりました。
お客さまの中にも、
夜はストレッチを続けています♪
仕事の合間に竹踏しています♪
お風呂に毎日浸かっています♪
エレベーターではなく階段を使っています♪
など健康に気を配られているようです。
日々のちょっとした意識ある行動でそれが習慣になると素敵ですね^^
