こんにちは！
今週末は快晴でしたね！
気温もあがり暑かったですが…
よい週末を過ごされましたでしょうか？♪
私もリピーター様やご新規さまと素敵なお時間を過ごさせていただきました！
ありがとうございました^^
皆さま、疲労を溜め込まれてないですか？
暑さや忙しさなど様々なことで身体に疲労を感じますが、、
目の疲労は大丈夫ですか？
ブログ画像疲れ目・かすみなど目自体の疲れ。。
さらに目の使いすぎると全身に疲労感やけん怠感を感じてしまいます。
全身に症状が出るような重いものを眼精疲労と言われています。
目を使うと脳や神経が活発に活動することが挙げられています。
また、目のピントを合わせて物を細かく見るためには自律神経が働きます。
頭痛
吐き気
ふらつき
など自律神経に関連した症状。
目の疲労はリセットしていきましょう♪
目元を温めて、目の周りの筋肉を緩める。
ツボ押しで目の周りをほぐすなど。
眼精疲労には、ヘッドマッサージがオススメです◎
大事な目や頭をゆっくりと休めて疲労から開放＊
目の奥がスッキリした*
頭の中から軽くなった*
という嬉しいお声をいただきます^^
