昨日は、夕方から雨も降り寒さをぐっと感じましたね(>_<)今日は、晴れ！朝夜の気温差はありますが日中13度まで上がるようですよ。 疲れや冷えを感じるときに簡単にできる手浴はどーですか？(^^) 洗面器に42度くらいの熱めのお湯を張って、両手を5分～10分く…

自分の頭皮を触ってみてください(^^)頭皮はスムーズに動いていますか？！あれ？！カチカチ！動きが悪いかも。。なんだか痛みも。。(>_<)と感じた方もいらっしゃるのでは？！ 頭皮には、蓄積された疲労やストレスが表れやすいです。 「まどろみコース」ヘッド…