考え事や、不安なことが頭をよぎってなかなか寝付けないことはありませんか? そんな時は香りに助けてもらうのもいいかもしれません(^^♪ “眠り儀式のルーティン”にしてみるのはどうでしようか?! 心地よい香りを嗅ぐとカラダが香りを受入れ眠りの準備に入る…
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