疲れやストレスは脳で感じます。 夜でもこうこうと蛍光灯がつき、スマホのブルーライトやTVなどの画面にさらされている現代( ; ; ) 強い光は視覚を通じて、全身の疲労につながります。 特に五感が敏感な人は照明を落とすことで神経が休まりリラックスモー…
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