今日は雨で寒いですね。 忙しくても、なるべく1日の終わりに湯船につかるようにしましょう^^ 心と身体のゆるみは、シャワーではなかなか難しいです。 湯船に浸かってぼんやりすることでストレスケアにも効果◎ 全身浴、半身浴、足湯などありますが、浸頭浴…
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