こんにちは! 皆さま、夜はしっかり眠れていますか。。朝起きた時に首・肩が痛いということはありませんか?起床時の痛みは枕が合ってない可能性があります。 ストレートネックの私は、首ストレッチや筋トレ・整骨院などで気をつけてメンテナンスしています…
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