こんにちは
今日は頭痛の原因の１つ
[食いしばり]
についてお話します。
この食いしばり
主な原因はストレスと
緊張です。
ストレスがあると
交感神経が優位になり
口の周りが緊張し
食いしばる状態に
なりやすいのです(´・ω・｀)
極上寝落ちサロンLOOPに
お越しになるお客様
ほとんど自分では気づかず
無意識にされている方が
多くいらっしゃいます。
まず普段から
「いま食いしばってないかなぁ？」
と自分で気づくように意識
してみてください。
それから、そんな時は
手を思いっきりぐー！
っと上に伸ばして
一気に肩から力を抜き
脱力させてあげてください。
表情筋にも関係
してくるので
笑顔で過ごすためにも
頑張りすぎている時こそ
体の力を抜いて
リラックスしてくださいね。
人気の
【寝落ちヘッド＋ツボ押しフェイス】では
お顔のコリをほぐし
首・肩・デコルテ・頭と
全体をほぐしていくので
血の循環が良くなったのを
実感していただける
内容になっています。
もちろん 食いしばりの解消にも◎
ぜひお試しください♪
