「最近鎖骨が見えなくなってきてる」
とお悩みのお客様が来られたので
今日は原因と改善をお伝えします。
鎖骨が出ていない原因のひとつとして
姿勢の悪さが挙げられます。
姿勢が悪いと肩が内巻きになってしまい
腕や首が前方に出てきて
鎖骨が縮んで埋もれているように見えてしまうのです。
鎖骨が縮まると「出ない」など見た目以外にも
首・肩のコリ・顔のむくみなどの原因になってしまうことも...。
姿勢を正して
綺麗な鎖骨を出すためには
まず背中を意識したケアがオススメ！
鎖骨以外の周りのコリ固まった筋肉をほぐす必要があります。
ケアをしていきながら
正しい姿勢を心がけていけば
きっときれいな鎖骨が手に入りますよ☆☆
