日々快適に過ごすための
5つの絶対条件は
【姿勢が良い】
力の効率が良くなり、呼吸も深く疲労は半分以下に
【血行・リンパの巡りが良い】
疲れを回収し、薬や鎮痛剤を巡らせ抵抗力を高める
【疲れの出口(リンパ節)が開いてる】
疲労を捨てられる
【おなかが柔らかい(内臓の状態が良い)】
栄養(修理素材)を使ってからだを調整
【睡眠の質が確保できている】
全体の修理を行う内臓が活発に働ける
肩こり、腰痛、疲れが取れない人は
この5つの絶対条件が
出来ていないことが共通しています☆
色々気をつけて
セルフケアをしっかりされている方も
いらっしゃると思いますが
したほうが良いのは分かっていても
中々面倒で・・と言う方が大半
だと思います。
あれだけお客様に
「ストレッチしてくださいねー」
と言っている自分もそのひとりでして^^;
なので時々人の手をかりて
自分ケアをしに行ってきます。
なので結構疲れは感じにくい方です。
みなさんも
ちょっと最近疲れが取れなくて
しんどいなーと究極疲れる前に
自分ケアをして
疲れにくい身体にしたら
日々快適に過ごせると思いますよ◎
寝落ちサロンLOOPでは
血行・リンパの流れを良くする
揉みほぐしやオイルマッサージ
睡眠の質をあげるヘッドマッサージなど
多数メニューもあり
しっかりケアしながら癒しを提供しています。
温かみのある
優しいオールハンドの
マッサージをお望みの方は(´^ω^)
是非お店へお越しください★
寝落ちサロンLOOP
#ヘッドマッサージ#オイルマッサージ#揉みほぐし
