みなさん
最近お疲れ取れていますか？
もうすぐ秋だと言うのに
いまだにクーラーが必要なほど
まだまだ暑い日が続きますが
身体を冷やし続けると
内蔵が冷え
身体も疲れが抜けにくくなります。
夏に冷やした分
今は特に疲れを感じやすい時期なんです。
そんな時は
最強の冷え取り【お風呂】◎
そして
お風呂に入っても汗をかかない
からだが温めるまで時間がかかるという人は
【入浴前の１杯の白湯】がオススメです★
内と外から温めることで
心も落ち着き
からだの疲れも取れていきます。
ちょっとした工夫で解消できるので
今日からはじめてみて下さい(*´∀｀)
