ストレスは目に見えないもので、
身体に少しずつ不調が出てしまいます。
例えば、睡眠トラブル。
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝方早くに目が覚めてしまう、
眠気が取れない。など、さまざまな形で現れてきます(>_<)
眠れない日が続くなと思いあたる方、
知らず知らずにストレスを溜め込んでいるかも知れません。
ストレスを受けて交感神経が優位となると、
副交感神経への切り替えがうまくいかず、
睡眠トラブルにやりやすいです。
頭をほぐすことで、ストレス解消♪
気分を落ち着かせ、自律神経のバランスを整えていきます！
ヘッドマッサージやアロマの香りを利用して、
いつの間にか眠れている。Ｚｚｚ
寝おちヘッドマッサージを是非受けてみてください(^^)
